5.1 km | 00:45:59 | 08:58/km日期: 2023-12-11 16:58 - 平均心率: 99 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 07'56" / 08'31" / 09'56" / 08'35" / 10'10" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 123 / 5123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.02 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'31" | 00:16'27" |
| 3 | 09'56" | 00:26'23" |
| 4 | 08'35" | 00:34'58" |
| 5 | 10'10" | 00:45'08" |
| 5.1 | 06'59" | 00:46'00" |
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