10.0 km | 00:57:43 | 05:45/km日期: 2023-12-11 04:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'57" / 26'33" / 05'49" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'45" / 05'39" / 05'33" / 05'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'11" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
349.91 km 
nb 1080v12 累積 :
836.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 26'33" | 00:32'30" |
| 3 | 05'49" | 00:38'19" |
| 4 | 05'44" | 00:44'03" |
| 5 | 05'44" | 00:49'47" |
| 6 | 05'48" | 00:55'35" |
| 7 | 05'45" | 01:01'20" |
| 8 | 05'39" | 01:06'59" |
| 9 | 05'33" | 01:12'32" |
| 10 | 05'38" | 01:18'10" |
| 10.0 | 04'40" | 01:18'12" |
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