5.0 km | 00:25:10 | 05:00/km日期: 2023-12-14 16:43 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.8
Pace: 05'33" / 05'01" / 05'06" / 04'48" / 04'32" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'46") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.95 km 
拇指鱷魚 BN520 累積 :
1437.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'01" | 00:10'34" |
| 3 | 05'06" | 00:15'40" |
| 4 | 04'48" | 00:20'28" |
| 5 | 04'32" | 00:25'00" |
| 5.0 | 05'12" | 00:25'10" |
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