JK _ 業餘跑跑人 2023/12/11 訓練日誌

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JK _ 業餘跑跑人

11.3 km | 00:55:03 | 04:51/km

日期: 2023-12-11 17:40 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 43 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.7

Pace: 04'12" / 03'42" / 04'11" / 04'19" / 05'17" / 03'37" / 06'25" / 05'14" / 04'21" / 04'39" / 05'28" / 07'37" /

12月累積里程 : 316.87 km

ON cloudflow43MD30101503 累積 : 439.2 km

Android - Google Pixel 8 Pro 上傳 | 10 months ago

Steve Lee 和 JK _ 業餘跑跑人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	03'42"	00:07'54"
3	04'11"	00:12'05"
4	04'19"	00:16'24"
5	05'17"	00:21'41"
6	03'37"	00:25'18"
7	06'25"	00:31'43"
8	05'14"	00:36'57"
9	04'21"	00:41'18"
10	04'39"	00:45'57"
11	05'28"	00:51'25"
11.4	06'41"	00:54'05"

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