2.7 km | 00:32:18 | 11:49/km日期: 2023-12-09 07:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.2
Pace: 10'08" / 10'39" / 15'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'43" (+05'35") | 732 / 2732 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'08" | 00:10'08" |
2 | 10'39" | 00:20'47" |
2.7 | 15'43" | 00:32'18" |