5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km日期: 2016-05-14 19:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 4315 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'27" / 05'00" / 04'45" / 04'51" / 05'17" / 31'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+01'07") | 205 / 205 | 167 / 107 |
| 2 | | 05'33" (+01'09") | 206 / 411 | 163 / 109 |
| 3 | | 05'21" (+00'57") | 205 / 617 | 166 / 112 |
| 4 | | 05'10" (+00'46") | 206 / 823 | 167 / 115 |
| 5 | | 04'59" (+00'35") | 200 / 1023 | 170 / 117 |
| 6 | | 05'04" (+00'40") | 203 / 1227 | 165 / 119 |
| 7 | | 05'00" (+00'36") | 209 / 1436 | 173 / 115 |
| 8 | | 04'48" (+00'24") | 201 / 1637 | 173 / 119 |
| 9 | | 04'57" (+00'33") | 201 / 1839 | 174 / 115 |
| 10 | | 04'48" (+00'24") | 208 / 2047 | 173 / 120 |
| 11 | | 04'35" (+00'11") | 203 / 2250 | 176 / 123 |
| 12 | | 04'37" (+00'13") | 202 / 2453 | 173 / 124 |
| 13 | | 04'40" (+00'16") | 203 / 2656 | 170 / 125 |
| 14 | | 05'12" (+00'48") | 207 / 2863 | 172 / 111 |
| 15 | | 04'24" | 204 / 3068 | 173 / 131 |
| 16 | | 04'57" (+00'33") | 205 / 3273 | 169 / 119 |
| 17 | | 04'33" (+00'09") | 200 / 3474 | 169 / 129 |
| 18 | | 04'41" (+00'17") | 206 / 3680 | 170 / 125 |
| 19 | | 04'53" (+00'29") | 204 / 3885 | 168 / 121 |
| 20 | | 04'57" (+00'33") | 201 / 4087 | 166 / 121 |
| 21 | | 05'07" (+00'43") | 208 / 4295 | 164 / 118 |
| 22 | | 05'04" (+00'40") | 207 / 4502 | 162 / 121 |
| 23 | | 05'07" (+00'43") | 207 / 4710 | 165 / 118 |
| 24 | | 05'02" (+00'38") | 208 / 4918 | 162 / 121 |
| 25 | | 05'16" (+00'52") | 208 / 5127 | 161 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'00" | 00:10'27" |
| 3 | 04'45" | 00:15'12" |
| 4 | 04'51" | 00:20'03" |
| 5 | 05'17" | 00:25'20" |
| 5.0 | 30'07" | 00:25'35" |
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