yama-mountain 2023/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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3.0 km | 01:09:14 | 22:50/km

日期: 2023-12-08 18:51 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 60 - 溫度: 24°C - 濕度: 68.5

Pace: 09'09" / 44'21" / 13'42" / 16'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'09"

(09'09")

09'08"

1001 / 1001

2

44'33"

(53'42")

43'51" (+34'43")

1015 / 2017

3

13'42"

(01:07'24")

13'42" (+04'34")

999 / 3017

4

00'17"

(01:07'41")

09'58" (+00'50")

28 / 3045

12月累積里程 : 155.73 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 11 months ago

陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	44'21"	00:53'30"
3	13'42"	01:07'12"
3.0	10'31"	01:07'41"

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