蔡文斌 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文斌台北市
ID 86241

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4.8 km | 02:07:23 | 26:22/km

日期: 2016-05-14 09:01 - 總爬升: 289 m - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 36'57" / 43'03" / 19'02" / 16'10" / 14'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 89.80 km

Mizuno WAVE EMPEROR WIDE 皇速累積 : 550.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

李建德, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	36'57"	00:36'57"
2	43'03"	01:20'00"
3	19'02"	01:39'02"
4	16'10"	01:55'12"
4.8	14'41"	02:07'23"

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