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    陳渼蘭 彰化
    ID 47131
    314 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳渼蘭
    半馬 | 02:02:01 | 05:47/km | 第10半馬
    2016年神岡馬-國際同濟會神豐盃全國馬拉松
    官方成績
    日期2016-05-15
    成績02:02:01
    總名次26 / 503
    分組名次5 / 195
    平均速度05:47/km
    日期: 2016-05-15 06:10 - 地點: 神岡 - 天氣: 好熱好熱.. - 卡路里: 968 Cal
    彰化
    陳渼蘭
    薛武忠 和 遇見 說推
    · 留言

    忘了什麼時候開始腳底痛...只知道八卦馬之後跑不多也跑不快..最近的天氣又熱到一個不行..每天只想窩在冷氣房...然後一直問富哥..沒事幹嘛揪人跑這五月馬啊...

    果不其然...今天是個超級好天氣..好在這神岡馬的半馬路線不太曬到太陽...只是雖沒太陽..但也悶熱到一個極致~起跑時擠了二千多人在校門口..原來我吃的還不夠胖.無法擠到前頭去...只好慢慢的在後面排隊.所以在我前頭的女生.其實我追過的好少..大約六七K後.10K的人就跟半馬的跑者遇上了...這一路滿滿的都是人.說真的好難跑...

    15K之後真的沒力了..但好熱只想趕快回去喝水...心裡一直盤算著若跑7分速至少還能210完賽...最後里程少了約500公尺..真是開心..也幸運的撿到了分五...然後暫時退休好了....

    賽前宣言: 這次換誰挖啊...
    5月累積里程 : 140.60 km NB w890 累積 : 432.0 km
    手動上傳 | 8 years ago
    Hungone紅丸子, Kent Hong （見成） 和其他 53 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    唯（培英慢跑） 恭喜美蘭姐高速完賽上凸台，真的有夠厲害。
    2016-05-15 19:23 ·
     2 個人推
    陳渼蘭 謝謝世廷..運氣真的不錯..今天的高手都落在B組..
    2016-05-15 19:24 ·
     1 個人推
    培慢～張志銘 恭喜上凸，越來越厲害，
    2016-05-15 19:25 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 謝謝姐夫~~~只是很想把它當成退休馬了...
    2016-05-15 19:29 ·
     1 個人推
    培慢～張志銘 退休馬?，哈哈有點早吧！我某現才開始跑耶
    2016-05-15 19:30 ·
     1 個人推
    巫清泉 恭喜烤肉馬完賽，榮獲分5，太強了。
    2016-05-15 19:38 ·
     1 個人推
    G r a c e 太早+1
    恭喜完賽!!!
    2016-05-15 19:56 ·
     1 個人推
    志聰 恭喜上凸臺
    2016-05-15 19:58 ·
     1 個人推
    遇見 恭喜美蘭拿獎盃了
    2016-05-15 20:03 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 美蘭妹恭喜妳厲害完賽哦~晚安
    2016-05-15 20:03 ·
     1 個人推
    阿琨 恭喜蘭姐，以後連你的車尾燈都看不到了
    2016-05-15 20:07 ·
     1 個人推
    家芸 美蘭恭喜漂亮完賽…上凸臺很厲害喔！
    2016-05-15 20:22 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 姐夫~這天跑馬意志力會渙散...只好暫時退休...叫姐要撐住哦..

    清泉大~感謝...真的好熱...後五K很想放掉...

    葛妹~~現在退..十月再復出好了..等好哦..

    小聰大~~感恩...運氣真的好啦..

    世昌大~~謝謝...真的是第一次拿到獎盃耶..之前是獎牌.娃娃.

    瑪雅姐姐晚安...謝謝妳的鼓勵哦...

    琨哥~~你向是都看不到我的車尾燈啊..因為你一直都跑在我的前頭...
    2016-05-15 20:41 ·
     2 個人推
    陳渼蘭 謝謝家芸~~今天運氣真的不錯哦..女生的高手是總排跟B組的...
    2016-05-15 20:43 ·
     1 個人推
    蔡為舜 恭喜上凸台完
    2016-05-15 21:01 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 謝謝舜哥...
    2016-05-15 21:10 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜完賽!!賀喜上凸台!!
    2016-05-15 21:19 ·
    Ki Lo So 喂！琨哥的留言妳給人家跳過去噢。
    2016-05-15 21:20 ·
    陳世賢 恭喜美蘭姐分5完賽
    2016-05-15 21:24 ·
    薛武忠 不要退休辣~~~
    醬是馬拉松界的一大損失,恭喜蘭妹上凸台^^
    2016-05-15 21:30 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜漂亮完賽
    2016-05-15 21:51 ·
    onion 恭喜蘭妹好成績順利完賽，好厲害哦！上凸台！
    2016-05-16 08:45 ·
    Juis 恭喜美蘭姐高速分5完賽~ 好威啊~ 崇拜~~
    2016-05-16 12:20 ·
    陳渼蘭 感謝大家的支持與鼓勵~~~雖然很想退休但應該是嘴色嚷嚷而已....希望還有動力繼續跑繼續報..
    2016-05-16 14:18 ·
     2 個人推
    智源 蘭姐的速度太快了,我依稀記得我倆相去不遠,果然是凸台的料!
    2016-05-16 14:51 ·
     2 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜蘭妹跑出好成績上凸台*.*
    2016-05-16 21:34 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 你家客廳應該擺不下這些獎盃了吧
    2016-05-17 13:13 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 大俠勾勾...好久不見啊..我是初學者啦...這才第四台而已...其中一台沒獎盃.1台是鳳梨娃娃..偶家客廳好空...小源哥的又不分偶..
    2016-05-17 13:38 ·
     2 個人推
    大嬸慈慢慢跑（欣慈） 恭喜美蘭
    2016-05-17 19:49 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 謝謝慈...
    2016-05-17 20:14 ·

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