5.0 km | 00:26:01 | 05:10/km日期: 2023-12-06 19:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 91.4
Pace: 06'16" / 05'44" / 04'35" / 04'30" / 04'46" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'08") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.80 km 
母子鱷魚氣墊y拖 超跑Y拖三代進階款-淺黃-(40) 累積 :
2393.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'44" | 00:12'00" |
| 3 | 04'35" | 00:16'35" |
| 4 | 04'30" | 00:21'05" |
| 5 | 04'46" | 00:25'51" |
| 5.0 | 04'40" | 00:26'01" |
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