2.3 km | 00:35:42 | 15:45/km日期: 2023-12-07 12:21 - 平均心率: 88 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 15'03" / 16'10" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'09" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'36" (+00'12") | 265 / 2265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'03" | 00:15'03" |
| 2 | 16'10" | 00:31'13" |
| 2.3 | 15'39" | 00:35'22" |
留言 
