6.4 km | 01:38:31 | 15:18/km日期: 2023-12-06 17:18 - 平均心率: 87 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 18°C - 濕度: 96.2
Pace: 16'28" / 13'58" / 14'10" / 15'48" / 14'18" / 14'21" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'38" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'48" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'21" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'22" (+07'24") | 434 / 6434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.64 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'28" | 00:16'28" |
| 2 | 13'58" | 00:30'26" |
| 3 | 14'10" | 00:44'36" |
| 4 | 15'48" | 01:00'24" |
| 5 | 14'18" | 01:14'42" |
| 6 | 14'21" | 01:29'03" |
| 6.4 | 21'22" | 01:38'21" |
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