7.5 km | 00:43:08 | 05:44/km日期: 2023-12-07 19:18 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 62.3
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'35" / 05'57" / 06'19" / 05'47" / 05'45" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'37" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'16" (+00'41") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'29" | 1077 / 7514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.05 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 05'35" | 00:16'55" |
| 4 | 05'57" | 00:22'52" |
| 5 | 06'19" | 00:29'11" |
| 6 | 05'47" | 00:34'58" |
| 7 | 05'45" | 00:40'43" |
| 7.5 | 04'49" | 00:43'12" |
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