10.1 km | 01:04:55 | 06:25/km日期: 2023-12-07 17:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 67.5
Pace: 06'27" / 06'28" / 06'27" / 06'24" / 06'29" / 06'24" / 06'22" / 06'29" / 06'25" / 06'21" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'03") | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.77 km 
綠 Y拖 累積 :
2972.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'28" | 00:12'55" |
| 3 | 06'27" | 00:19'22" |
| 4 | 06'24" | 00:25'46" |
| 5 | 06'29" | 00:32'15" |
| 6 | 06'24" | 00:38'39" |
| 7 | 06'22" | 00:45'01" |
| 8 | 06'29" | 00:51'30" |
| 9 | 06'25" | 00:57'55" |
| 10 | 06'21" | 01:04'16" |
| 10.1 | 06'18" | 01:04'55" |
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