2.1 km | 00:38:49 | 18:39/km日期: 2023-12-08 08:40 - 平均心率: 85 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.6
Pace: 19'46" / 32'31" / 68'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 19'39" (+02'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'58" (+04'35") | 81 / 2081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.45 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
984.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'46" | 00:19'46" |
2 | 32'31" | 00:52'17" |
2.1 | 68'29" | 00:57'51" |