7.1 km | 00:42:40 | 06:00/km日期: 2023-12-05 17:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'52" / 05'13" / 06'54" / 05'07" / 06'54" / 05'02" / 06'08" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.77 km 
綠 Y拖 累積 :
3076.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'13" | 00:12'05" |
| 3 | 06'54" | 00:18'59" |
| 4 | 05'07" | 00:24'06" |
| 5 | 06'54" | 00:31'00" |
| 6 | 05'02" | 00:36'02" |
| 7 | 06'08" | 00:42'10" |
| 7.1 | 04'39" | 00:42'41" |
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