9.0 km | 01:00:16 | 06:41/km日期: 2023-12-06 20:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 919 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.1
Pace: 06'59" / 07'41" / 06'57" / 06'48" / 06'39" / 07'19" / 06'37" / 06'36" / 06'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.51 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 薄荷色 累積 :
777.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'41" | 00:14'40" |
| 3 | 06'57" | 00:21'37" |
| 4 | 06'48" | 00:28'25" |
| 5 | 06'39" | 00:35'04" |
| 6 | 07'19" | 00:42'23" |
| 7 | 06'37" | 00:49'00" |
| 8 | 06'36" | 00:55'36" |
| 9 | 06'31" | 01:02'07" |
| 9.0 | 04'38" | 01:02'09" |
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