3.1 km | 00:54:18 | 17:38/km日期: 2023-12-03 11:19 - 平均心率: 110 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.3
Pace: 17'39" / 17'09" / 17'35" / 24'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'38" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'34" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'23" (+07'14") | 79 / 3079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
361.70 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12783.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'39" | 00:17'39" |
| 2 | 17'09" | 00:34'48" |
| 3 | 17'35" | 00:52'23" |
| 3.1 | 24'15" | 00:54'18" |
留言 
