4.6 km | 00:37:16 | 08:11/km日期: 2023-12-07 18:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'26" / 08'26" / 08'02" / 08'04" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'46") | 573 / 573 |
| 2 | | 08'18" (+00'21") | 1000 / 1573 |
| 3 | | 08'09" (+00'12") | 1000 / 2573 |
| 4 | | 07'58" (+00'01") | 441 / 3015 |
| 5 | | 08'00" (+00'03") | 1000 / 4015 |
| 6 | | 07'57" | 526 / 4541 |
| 7 | | 08'22" (+00'25") | 7 / 4549 |
| 8 | | 12'09" (+04'12") | 1 / 4550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
46.71 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'26" | 00:16'52" |
| 3 | 08'02" | 00:24'54" |
| 4 | 08'04" | 00:32'58" |
| 4.6 | 08'21" | 00:37'34" |
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