3.0 km | 01:32:47 | 31:22/km日期: 2023-12-09 07:54 - 平均心率: 82 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 91.7
Pace: 09'48" / 60'00" / 20'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:00'00" (+50'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'57" (+14'06") | 957 / 2957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.98 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 60'00" | 01:09'48" |
| 3.0 | 20'05" | 01:29'02" |
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