7.0 km | 00:59:42 | 08:28/km日期: 2023-12-04 18:52 - 平均心率: 128 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 97.4
Pace: 05'54" / 06'37" / 06'23" / 06'15" / 06'16" / 07'29" / 18'39" / 25'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'38" (+12'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'15" (+19'00") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.64 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'37" | 00:12'31" |
| 3 | 06'23" | 00:18'54" |
| 4 | 06'15" | 00:25'09" |
| 5 | 06'16" | 00:31'25" |
| 6 | 07'29" | 00:38'54" |
| 7 | 18'39" | 00:57'33" |
| 7.0 | 25'00" | 00:58'48" |
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