10.8 km | 01:01:47 | 05:44/km日期: 2023-12-05 19:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.5
Pace: 05'53" / 04'47" / 05'49" / 05'44" / 06'11" / 05'29" / 05'40" / 05'34" / 05'35" / 06'12" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+01'42") | 761 / 10761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.74 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 04'47" | 00:10'40" |
| 3 | 05'49" | 00:16'29" |
| 4 | 05'44" | 00:22'13" |
| 5 | 06'11" | 00:28'24" |
| 6 | 05'29" | 00:33'53" |
| 7 | 05'40" | 00:39'33" |
| 8 | 05'34" | 00:45'07" |
| 9 | 05'35" | 00:50'42" |
| 10 | 06'12" | 00:56'54" |
| 10.8 | 07'46" | 01:02'49" |
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