中壢加藤鷹 2023/12/09 訓練日誌

中壢加藤鷹桃園
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中壢加藤鷹

11.0 km | 01:40:19 | 09:06/km

日期: 2023-12-09 06:30 - 總爬升: 329 m - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.1

Pace: 06'46" / 07'29" / 06'51" / 10'08" / 09'15" / 07'46" / 12'10" / 07'47" / 07'53" / 09'54" / 12'31" / 68'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'38"

(06'38")

06'42"

988 / 988

07'31"

(14'09")

07'28" (+00'46")

1005 / 1993

06'50"

(20'59")

06'49" (+00'07")

1000 / 2994

10'04"

(31'03")

10'00" (+03'18")

1005 / 3999

09'26"

(40'29")

09'20" (+02'38")

1009 / 5009

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集所有路線於一身，2023 的最後一場賽事。
2024 再次見面

12月累積里程 : 31.18 km

NIKE TANJUN紅色奧運7 代累積 : 65.2 km

Android - realme RMX2001 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'29"	00:14'15"
3	06'51"	00:21'06"
4	10'08"	00:31'14"
5	09'15"	00:40'29"
6	07'46"	00:48'15"
7	12'10"	01:00'25"
8	07'47"	01:08'12"
9	07'53"	01:16'05"
10	09'54"	01:25'59"
11	12'31"	01:38'30"
11.0	26'11"	01:39'11"

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