10.0 km | 01:17:20 | 07:42/km日期: 2023-12-10 06:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 893 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'29" / 07'36" / 07'40" / 07'32" / 07'47" / 10'06" / 07'28" / 07'43" / 08'12" / 07'47" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'23" (+02'55") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.82 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'36" | 00:15'05" |
| 3 | 07'40" | 00:22'45" |
| 4 | 07'32" | 00:30'17" |
| 5 | 07'47" | 00:38'04" |
| 6 | 10'06" | 00:48'10" |
| 7 | 07'28" | 00:55'38" |
| 8 | 07'43" | 01:03'21" |
| 9 | 08'12" | 01:11'33" |
| 10 | 07'47" | 01:19'20" |
| 10.0 | 10'15" | 01:19'42" |
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