5.1 km | 00:30:07 | 05:57/km日期: 2023-12-04 22:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'59" / 05'44" / 05'32" / 05'44" / 05'43" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+02'19") | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 05'44" | 00:14'43" |
| 3 | 05'32" | 00:20'15" |
| 4 | 05'44" | 00:25'59" |
| 5 | 05'43" | 00:31'42" |
| 5.1 | 07'43" | 00:32'07" |
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