6.2 km | 00:33:28 | 05:22/km日期: 2023-12-05 15:53 - 平均心率: 125 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.1
Pace: 05'50" / 08'03" / 05'24" / 07'31" / 05'13" / 09'08" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 222 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
145.35 km 
ASICS superblast 累積 :
580.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 08'03" | 00:13'53" |
| 3 | 05'24" | 00:19'17" |
| 4 | 07'31" | 00:26'48" |
| 5 | 05'13" | 00:32'01" |
| 6 | 09'08" | 00:41'09" |
| 6.2 | 05'05" | 00:42'17" |
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