5.0 km | 00:47:10 | 09:21/km日期: 2024-01-06 18:58 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 84.5
Pace: 04'00" / 08'48" / 09'52" / 09'44" / 09'48" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'06" (+09'45") | 13 / 5013 |
| 7 | | 18'21" (+10'00") | 5 / 5018 |
| 8 | | 15'27" (+07'06") | 7 / 5026 |
| 9 | | 22'21" (+14'00") | 4 / 5030 |
| 10 | | 11'41" (+03'20") | 6 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.51 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 08'48" | 00:12'48" |
| 3 | 09'52" | 00:22'40" |
| 4 | 09'44" | 00:32'24" |
| 5 | 09'48" | 00:42'12" |
| 5.0 | 16'59" | 00:42'50" |
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