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 |  15.8 km | 02:07:36 | 08:04/km日期: 2013-08-10 15:48 - 總爬升: 480 m - 地點: 汐止大尖山 - 天氣: 晴,,很熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 2135 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 73% Pace: 06'34" / 09'48" / 10'20" / 12'01" / 10'56" / 08'24" / 07'57" / 07'30" / 07'10" / 07'13" / 07'08" / 06'46" / 06'42" / 06'41" / 07'04" / 06'48" / 由家裡出發跑大尖山繞回汐碇路到家,前5km上坡路段,頂著大太陽,感覺特別累,差點停下來用走的,最後還是硬撐衝過爬升最高點,,,一路跑到家
8月累積里程 : 37.03 km XT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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