李清億 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

李清億高雄
ID 185952

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5.0 km | 00:30:05 | 06:02/km

日期: 2016-05-18 18:22 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'00" / 05'55" / 05'50" / 06'16" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'56" (+00'05")

1010 / 1010

2

05'59"

(11'59")

05'55" (+00'04")

1010 / 2020

3

05'51"

(17'50")

05'51"

998 / 3018

4

06'18"

(24'08")

06'17" (+00'26")

1000 / 4019

5

05'57"

(30'05")

06'10" (+00'19")

964 / 4984

5月累積里程 : 34.31 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

劉育朱, 李清億和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'55"	00:11'55"
3	05'50"	00:17'45"
4	06'16"	00:24'01"
5.0	06'09"	00:30'05"

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