8.0 km | 01:10:10 | 08:44/km日期: 2023-12-07 22:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 12'23" / 08'00" / 08'08" / 07'54" / 07'39" / 07'18" / 07'03" / 09'59" / 64'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+05'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+02'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:02'49" (+55'46") | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.46 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 08'00" | 00:20'23" |
| 3 | 08'08" | 00:28'31" |
| 4 | 07'54" | 00:36'25" |
| 5 | 07'39" | 00:44'04" |
| 6 | 07'18" | 00:51'22" |
| 7 | 07'03" | 00:58'25" |
| 8 | 09'59" | 01:08'24" |
| 8.0 | 62'43" | 01:10'12" |
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