8.5 km | 00:54:32 | 06:25/km日期: 2023-12-03 06:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'26" / 06'16" / 06'26" / 06'43" / 06'24" / 06'19" / 06'27" / 06'25" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'09") | 486 / 8486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
69.38 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'16" | 00:12'42" |
| 3 | 06'26" | 00:19'08" |
| 4 | 06'43" | 00:25'51" |
| 5 | 06'24" | 00:32'15" |
| 6 | 06'19" | 00:38'34" |
| 7 | 06'27" | 00:45'01" |
| 8 | 06'25" | 00:51'26" |
| 8.5 | 06'24" | 00:54'33" |
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