2.2 km | 00:23:36 | 10:49/km日期: 2023-12-01 18:57 - 平均心率: 87 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.5
Pace: 10'31" / 10'02" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'20" (+05'19") | 179 / 2179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.82 km 
Mizuno Rider20 累積 :
10253.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 10'02" | 00:20'33" |
| 2.2 | 15'23" | 00:23'19" |
留言 
