5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km日期: 2016-04-19 17:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 05'23" / 05'20" / 05'28" / 05'25" / 05'15" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'20" | 00:10'43" |
| 3 | 05'28" | 00:16'11" |
| 4 | 05'25" | 00:21'36" |
| 5 | 05'15" | 00:26'51" |
| 5.0 | 04'36" | 00:26'53" |
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