MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
huang szuyi
花蓮
ID 71426
155 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
huang szuyi
1000 m
|
00:40:30
|
04:03/100m
日期:
2016-05-10 15:43
-
卡路里:
431 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'18"
(01'18")
05'12" (+04'04")
24
102
2
01'01"
(02'19")
04'04" (+02'56")
20
81
3
01'00"
(03'19")
04'00" (+02'52")
20
80
4
01'06"
(04'25")
04'24" (+03'16")
20
86
5
01'16"
(05'41")
05'04" (+03'56")
20
96
展開計圈分析
6
01'04"
(06'45")
04'16" (+03'08")
22
86
7
00'55"
(07'40")
03'40" (+02'32")
20
75
8
01'13"
(08'53")
04'52" (+03'44")
21
94
9
01'02"
(09'55")
04'08" (+03'00")
21
83
10
01'00"
(10'55")
04'00" (+02'52")
21
81
11
01'06"
(12'01")
04'24" (+03'16")
21
87
12
01'06"
(13'07")
04'24" (+03'16")
21
87
13
01'07"
(14'14")
04'28" (+03'20")
21
88
14
00'33"
(14'47")
02'12" (+01'04")
20
53
15
00'28"
(15'15")
01'52" (+00'44")
20
48
16
01'00"
(16'15")
04'00" (+02'52")
20
80
17
01'03"
(17'18")
04'12" (+03'04")
21
84
18
01'01"
(18'19")
04'04" (+02'56")
19
80
19
01'02"
(19'21")
04'08" (+03'00")
21
83
20
01'10"
(20'31")
04'40" (+03'32")
21
91
21
01'04"
(21'35")
04'16" (+03'08")
21
85
22
01'05"
(22'40")
04'20" (+03'12")
20
85
23
00'59"
(23'39")
03'56" (+02'48")
21
80
24
00'24"
(24'03")
01'36" (+00'28")
21
45
25
00'54"
(24'57")
03'36" (+02'28")
18
72
26
01'04"
(26'01")
04'16" (+03'08")
19
83
27
01'04"
(27'05")
04'16" (+03'08")
21
85
28
00'17"
(27'22")
01'08"
21
38
29
00'58"
(28'20")
03'52" (+02'44")
17
75
30
00'57"
(29'17")
03'48" (+02'40")
21
78
31
01'08"
(30'25")
04'32" (+03'24")
20
88
32
00'59"
(31'24")
03'56" (+02'48")
21
80
33
01'03"
(32'27")
04'12" (+03'04")
19
82
34
01'00"
(33'27")
04'00" (+02'52")
22
82
35
01'03"
(34'30")
04'12" (+03'04")
20
83
36
01'00"
(35'30")
04'00" (+02'52")
21
81
37
01'03"
(36'33")
04'12" (+03'04")
20
83
38
00'57"
(37'30")
03'48" (+02'40")
21
78
39
01'01"
(38'31")
04'04" (+02'56")
22
83
40
00'50"
(39'21")
03'20" (+02'12")
22
72
效率 = 划手數 + 時間(秒)
5月累積里程 :
9.40 km
TCX 上傳
| 8 years ago
秋の季節
,
brucelee
和其他
48
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
sheng
szuyi姐 下午好 游泳愉快~
2016-05-11 16:05 ·
1
個人推
R King
Huang姐:游的比我還快!我不依啦!好強餒!
2016-05-11 21:30 ·
1
個人推
huang szuyi
sheng 晚上好 運動強身好。
2016-05-11 22:39 ·
huang szuyi
R King 我已是泳池裡最慢的一隻青蛙了。在路上 半碼 全碼 超碼你都包了,現在連在水裡你也要包,這樣包山包海對嗎?凸台都給你了........。這次太平洋馬大叔追了你一段,說你實在太強大了,真的不愧是好小子。加油丫! 看你跟康馨大常一起切磋訓練,說不定不久將來會在二鐵或三鐵的凸台見你發光發熱。
2016-05-11 22:48 ·
2
個人推
R King
huang姐~哈哈~講話好好笑!!沒有包很大啦~多了多了~小弟還是新手階段!!在水裡是要向妳學習啦~大叔只是復健跑太客氣了啦!!高手如雲啊~~還在學習中~我們一起加油喔!!
2016-05-11 23:04 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :