5.8 km | 00:33:09 | 05:42/km日期: 2023-11-30 12:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 83.4
Pace: 07'15" / 07'04" / 06'21" / 08'12" / 07'45" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'53") | 447 / 447 |
| 2 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 1447 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 2447 |
| 4 | | 05'37" (+00'05") | 553 / 3001 |
| 5 | | 06'22" (+00'50") | 351 / 3352 |
| 6 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 4352 |
| 7 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 5352 |
| 8 | | 05'24" | 452 / 5804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.31 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'04" | 00:14'19" |
| 3 | 06'21" | 00:20'40" |
| 4 | 08'12" | 00:28'52" |
| 5 | 07'45" | 00:36'37" |
| 5.8 | 05'15" | 00:40'51" |
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