2.7 km | 00:28:53 | 10:49/km日期: 2023-11-29 07:40 - 平均心率: 124 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.2
Pace: 11'32" / 09'47" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'08") | 208 / 208 |
| 2 | | 01:41'37" (+37'40") | 19 / 228 |
| 3 | | 04'03" (+00'06") | 208 / 436 |
| 4 | | 34'57" (+31'00") | 57 / 494 |
| 5 | | 04'18" (+00'21") | 209 / 703 |
| 6 | | 01:00'44" (+56'47") | 32 / 736 |
| 7 | | 04'20" (+00'23") | 204 / 940 |
| 8 | | 38'19" (+34'22") | 52 / 992 |
| 9 | | 04'08" (+00'11") | 213 / 1205 |
| 10 | | 38'15" (+34'18") | 52 / 1258 |
| 11 | | 04'28" (+00'31") | 205 / 1463 |
| 12 | | 38'13" (+34'16") | 52 / 1516 |
| 13 | | 04'22" (+00'25") | 209 / 1725 |
| 14 | | 37'48" (+33'51") | 52 / 1778 |
| 15 | | 04'22" (+00'25") | 204 / 1983 |
| 16 | | 35'10" (+31'13") | 56 / 2039 |
| 17 | | 04'15" (+00'18") | 213 / 2252 |
| 18 | | 36'54" (+32'57") | 53 / 2306 |
| 19 | | 03'57" | 212 / 2519 |
| 20 | | 13'44" (+09'47") | 147 / 2667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 09'47" | 00:21'19" |
| 2.7 | 11'35" | 00:29'03" |
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