6.7 km | 00:50:47 | 07:37/km日期: 2023-11-29 06:28 - 平均心率: 116 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'58" / 07'22" / 07'11" / 07'28" / 07'11" / 07'15" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+02'29") | 658 / 6658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.13 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'22" | 00:15'20" |
| 3 | 07'11" | 00:22'31" |
| 4 | 07'28" | 00:29'59" |
| 5 | 07'11" | 00:37'10" |
| 6 | 07'15" | 00:44'25" |
| 6.7 | 09'40" | 00:50'47" |
展開計圈分析
留言 
