9.1 km | 02:02:38 | 13:26/km日期: 2023-11-29 07:02 - 平均心率: 68 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78.7
Pace: 10'24" / 07'03" / 10'50" / 10'42" / 30'06" / 14'27" / 13'57" / 11'58" / 12'05" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 570.90 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 07'03" | 00:17'27" |
| 3 | 10'50" | 00:28'17" |
| 4 | 10'42" | 00:38'59" |
| 5 | 30'06" | 01:09'05" |
| 6 | 14'27" | 01:23'32" |
| 7 | 13'57" | 01:37'29" |
| 8 | 11'58" | 01:49'27" |
| 9 | 12'05" | 02:01'32" |
| 9.1 | 09'09" | 02:02'38" |
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