7.3 km | 00:42:42 | 05:49/km日期: 2023-11-30 05:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'24" / 06'04" / 09'10" / 07'22" / 05'35" / 05'25" / 05'57" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'43") | 330 / 7330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.17 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'04" | 00:12'28" |
| 3 | 09'10" | 00:21'38" |
| 4 | 07'22" | 00:29'00" |
| 5 | 05'35" | 00:34'35" |
| 6 | 05'25" | 00:40'00" |
| 7 | 05'57" | 00:45'57" |
| 7.3 | 06'03" | 00:47'57" |
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