8.0 km | 00:50:00 | 06:15/km日期: 2023-11-28 20:28 - 平均心率: 101 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 73.1
Pace: 04'32" / 05'13" / 06'12" / 07'27" / 07'24" / 07'05" / 08'06" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 261.11 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'13" | 00:09'45" |
| 3 | 06'12" | 00:15'57" |
| 4 | 07'27" | 00:23'24" |
| 5 | 07'24" | 00:30'48" |
| 6 | 07'05" | 00:37'53" |
| 7 | 08'06" | 00:45'59" |
| 8.0 | 04'04" | 00:50'03" |
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