小滿 2023/11/30 訓練日誌

小滿彰化
ID 563842

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小滿

10.0 km | 01:08:32 | 06:50/km

日期: 2023-11-30 18:34 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82.1

Pace: 06'19" / 06'22" / 06'46" / 06'40" / 07'09" / 06'52" / 06'46" / 07'13" / 07'05" / 07'06" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 134.09 km

SCOTT 411078-7513400橘色累積 : 597.1 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

雪特利說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'22"	00:12'41"
3	06'46"	00:19'27"
4	06'40"	00:26'07"
5	07'09"	00:33'16"
6	06'52"	00:40'08"
7	06'46"	00:46'54"
8	07'13"	00:54'07"
9	07'05"	01:01'12"
10	07'06"	01:08'18"
10.0	11'24"	01:08'32"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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