5.1 km | 00:31:37 | 06:08/km日期: 2023-11-27 18:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 69.3
Pace: 06'44" / 06'19" / 06'01" / 05'56" / 05'54" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 146 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.42 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
3815.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'19" | 00:13'03" |
| 3 | 06'01" | 00:19'04" |
| 4 | 05'56" | 00:25'00" |
| 5 | 05'54" | 00:30'54" |
| 5.1 | 05'08" | 00:31'39" |
Yao-Chun Liu 說推
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