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3.2 km | 00:23:39 | 07:24/km 日期: 2023-12-02 10:33 - 地點: 小朋友練習3000公尺 - 天氣: 好 - 卡路里: 197 Cal Pace: 08'10" / 07'36" / 07'01" / 04'26" / · 留言 · 留言 下週三小朋友學校要比賽男生3000公尺,這些國樂班的孩子,很少跑步,實際帶他們跑15圈,雖然跑不快,也走了好幾次,但最後每個人都順利跑完,相信給他們有了很大的信心,自己可以完成不可能的3K,比賽當天應該有不錯的表現。 12月累積里程 : 140.35 km BROOKS Hyperion Tempo 累積 : 388.9 km GPX 上傳 | 11 months ago
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