6.1 km | 00:46:06 | 07:31/km日期: 2023-11-28 05:20 - 平均心率: 107 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 08'13" / 07'11" / 07'23" / 07'09" / 07'20" / 07'26" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'03" (+03'54") | 127 / 6127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.52 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'11" | 00:15'24" |
| 3 | 07'23" | 00:22'47" |
| 4 | 07'09" | 00:29'56" |
| 5 | 07'20" | 00:37'16" |
| 6 | 07'26" | 00:44'42" |
| 6.1 | 11'15" | 00:46'08" |
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