7.0 km | 00:47:13 | 06:43/km日期: 2023-11-28 16:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 60.7
Pace: 07'00" / 06'53" / 06'36" / 06'13" / 06'28" / 07'08" / 07'06" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'38") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.77 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'53" | 00:13'53" |
| 3 | 06'36" | 00:20'29" |
| 4 | 06'13" | 00:26'42" |
| 5 | 06'28" | 00:33'10" |
| 6 | 07'08" | 00:40'18" |
| 7 | 07'06" | 00:47'24" |
| 7.0 | 06'53" | 00:47'36" |
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