8.0 km | 00:50:43 | 06:20/km日期: 2023-11-27 05:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'12" / 07'15" / 08'15" / 07'18" / 05'52" / 06'07" / 06'02" / 10'55" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.17 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'15" | 00:14'27" |
| 3 | 08'15" | 00:22'42" |
| 4 | 07'18" | 00:30'00" |
| 5 | 05'52" | 00:35'52" |
| 6 | 06'07" | 00:41'59" |
| 7 | 06'02" | 00:48'01" |
| 8 | 10'55" | 00:58'56" |
| 8.0 | 06'49" | 00:58'59" |
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