詹仁宗 2016/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

詹仁宗屏東
ID 51254

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3.7 km | 00:23:41 | 06:23/km

日期: 2016-05-23 17:17 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3706 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'45" / 05'53" / 05'54" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'49"

(06'49")

06'46" (+00'57")

1005 / 1005

167 / 88

2

05'52"

(12'41")

05'49"

1006 / 2011

172 / 99

3

05'51"

(18'32")

05'50" (+00'01")

1000 / 3011

168 / 101

4

05'09"

(23'41")

07'18" (+01'29")

704 / 3716

109 / 124

5月累積里程 : 3.70 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Su Mei Xie 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'53"	00:12'38"
3	05'54"	00:18'32"
3.7	07'18"	00:23'41"

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