7.1 km | 01:52:35 | 15:47/km日期: 2023-11-26 16:13 - 平均心率: 81 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 85
Pace: 15'30" / 14'45" / 15'25" / 15'21" / 15'27" / 15'21" / 18'51" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'30" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'24" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'20" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'26" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'21" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'51" (+04'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'47" (+00'02") | 129 / 7129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
369.97 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'30" | 00:15'30" |
| 2 | 14'45" | 00:30'15" |
| 3 | 15'25" | 00:45'40" |
| 4 | 15'21" | 01:01'01" |
| 5 | 15'27" | 01:16'28" |
| 6 | 15'21" | 01:31'49" |
| 7 | 18'51" | 01:50'40" |
| 7.1 | 14'47" | 01:52'35" |
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