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    🐻林谷一🐻 彰化
    ID 347241
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    🐻林谷一🐻 
    5.2 km | 00:29:22 | 05:36/km
    日期: 2023-12-02 19:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 170
    Pace: 05'45" / 05'35" / 05'40" / 05'28" / 05'40" / 05'12" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 24.33 km
    TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
    魏鴻謀（圓夢車隊）, 雪特利 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'45"00:05'45"
    205'35"00:11'20"
    305'40"00:17'00"
    405'28"00:22'28"
    505'40"00:28'08"
    5.205'11"00:29'22"

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