5.4 km | 00:30:25 | 05:38/km日期: 2016-05-09 21:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'20" / 05'12" / 05'33" / 05'54" / 05'28" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'17") | 394 / 5394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
55.18 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
613.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'12" | 00:12'32" |
| 3 | 05'33" | 00:18'05" |
| 4 | 05'54" | 00:23'59" |
| 5 | 05'28" | 00:29'27" |
| 5.4 | 05'29" | 00:31'37" |
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